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aprile 2017
€75.00 - €100

KETTLEBELL: DURO E ESSENZIALE – BASIC KETTLEBELL DRILLS AND SKILLS

aprile 29 @ 09:00 -18:00
CrossFit Formigine, Via Pio Donati, 90
Formigine, Modena 41043
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Le basi del kettlebell training, approfondite nei minimi dettagliParliamo di Kettlebell, dalle basi, agli approfondimenti della tecnicaprogramma– TRAINING YOUR MIDSECTION FOR STABILITY AND STRENGTH – POWER BREATHING – DEADLIFT ( DL ) – SWING (2HSW, 1HSW, H2HSW) – CLEAN (2HDCL, PGDCL, CL) – SQUAT (GSQ, FSQ) – MILITARY PRESS (MP)a chi è rivoltoPer TUTTIlinguaIl corso sarà tenuto in Italiano.Segreteria Pure Power AcademyCell: 348 0819331 -…

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€75.00 - €100

MOVEMENT RESTORING – MOBILITY, FLEXIBILITY, MOVEMENT PREP

aprile 30 @ 09:00 -18:00
CrossFit Formigine, Via Pio Donati, 90
Formigine, Modena 41043
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Mobility, Flexibility, Movement Prep, Prehab & Post-rehab for athletes Come migliorare la mobilità, la flessibilità e il controllo motorio statico e dinamico per prepararsi all'attività fisica e scongiurare il pericolo d'infortuni grazie a una selezione di esercizi e strategie estrapolate dalle più rinomate metodiche al livello internazionaleprogramma- OS Resets - Joint-by-joint Approach - Joint Mobility - Static & Dynamic Motor Control - Core Coordination & Primitive Movement Patterns in Flow State…

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maggio 2017

CERTIFICAZIONE BPRO – PHYSICAL FUNCTIONAL TRAINING

maggio 5 @ 08:00 -maggio 7 @ 19:00
Centro DIVI sport, via Mazzini, 26/28
Altavilla Vicentina, VI 36077 Italia
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Il BPro Physical Functional Training sbarca in Italia per presentare un nuovo modo di concepire l’allenamentoIl BPro Physical Functional Training sbarca in Italia per presentare un nuovo modo di concepire l’allenamento. Una nuova filosofia di allenamento e di gestione della palestra. Un metodo che è più interessato all’espressione armonica e corretta del movimento, piuttosto che alla sola estetica. Ciò non significa che gli obiettivi dei modelli convenzionali di allenamento…

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€449 - €749

FMS – FUNCTIONAL MOVEMENT SCREEN LEVEL 1 & 2

maggio 12 @ 08:00 -maggio 14 @ 18:00
Palestra Garage Training, via del lavoro, 19
Cavazzale - Monticello C. Otto, (VI) 36010 Italia
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Il Functional Movement Screen (FMS) è il prodotto di una filosofia di esercizio conosciuta come Functional Movement Systems. Questa filosofia esercizio e il suo corrispondente set di risorse sono basati su solidi dati scientifici, anni d’innovazione e di ricerca attuale.COME FUNZIONA: SEMPLIFICANDO IL MOVIMENTO In parole povere, FMS è un sistema di valutazione e classificazione degli schemi motori fondamentali per il normale funzionamento del corpo umano. Grazie allo screening di…

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TACTICAL STRENGTH CHALLENGE IL WORKSHOP

maggio 13 @ 09:00 -18:00
PALEXTRA LUGO, Via G Puccini,1
Lugo di Romagna Ravenna, 48022 Italia
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Il workshop per capire come affrontare al meglio la Tactical Strength Challenge !PROGRAMMA: - Origine e cenni storici - TSC come disciplina sportiva - Analisi dell'atleta - Mobilità specifica - Il DL e le sue varianti - Il Pull up di resistenza - Lo Snatch agonistico di velocità - Lavoro complementare - Programmazione di successo A CHI È RIVOLTO: Aperto a chiunque sia interessato a cimentarsi nella Tactical Strength Challenge LINGUA: Il corso sarà tenuto…

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HARDSTYLE KETTLEBELL SKILLS CHALLENGE 2017

maggio 20 @ 08:30 -17:00
Italiana fitness Nomentana – Aloha fitness club, Via Emanuele Ciacieri, 37
Roma, Italia Italia
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Evento in collaborazione con Pure Power Academy e StrongFirst ItalyL’evento avrà inizio alle ore 8.30 con la procedura di verifica del peso. Qualora il peso fosse diverso da quello dichiarato si provvederà ad aggiornare il carico di riferimento assegnato. La procedura di verifica del peso terminerà alle ore 9.30 Oltre tale orario non sarà più possibile essere pesati e si verrà eliminati dalla competizione. Non è prevista alcuna forma di…

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€75 - €100

KETTLEBELL: FROM THE GROUND TO OVERHEAD

maggio 21 @ 09:00 -18:00
Italiana fitness Nomentana – Aloha fitness club, Via Emanuele Ciacieri, 37
Roma, Italia Italia
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Il segreto della felicità: raccogliere kettlebell pesanti da terra e portarle sopra la testa.Sperimentate in prima persona l'emozione di sollevare il vostro Personal Record.programma Warm-up, joint mobility & movement prep. TGU: dalle basi alle sottigliezze più raffinate. PRESS Specialized Variety: le varianti più efficaci per generare tensione e forza. One Arm MILITARY PRESS: i più potenti trucchi e segreti per pressare pesante. BENT PRESS: l'alzata classica degli Old-Time StrongMen,…

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€75.00 - €100

PROGRAMMAZIONE E METODICHE DI ALLENAMENTO PER FORZA E IPERTROFIA

maggio 27 @ 09:00 -18:00
Eagle Gym, Via Andrea d'Isernia, 28
Napoli, 80122 Italia
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Le basi della programmazione dell'allenamento con sovraccarichi (in particolare con bilancieri, manubri, kettlebell e bodyweight) mirato allo sviluppo della forza e dell'ipertrofia muscolare.programma Teoria e principi dell’allenamento. I parametri dell’allenamento. Principi di programmazione dell’allenamento. Le basi dell’allenamento della forza. Metodiche per l’allenamento della forza. Esempi di protocolli di allenamento. a chi è rivoltoPer TUTTIlinguaIl corso sarà tenuto in Italiano.Segreteria Pure Power AcademyCell: 348…

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€75.00 - €100.00

KETTLEBELL: DURO E ESSENZIALE – BASIC KETTLEBELL DRILLS AND SKILLS

maggio 27 @ 09:00 -18:00
Crossfit Roveri, Via del Fonditore 16/E
Bologna, 40138 Italia
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Le basi del kettlebell training, approfondite nei minimi dettagliParliamo di Kettlebell, dalle basi, agli approfondimenti della tecnicaprogramma– TRAINING YOUR MIDSECTION FOR STABILITY AND STRENGTH – POWER BREATHING – DEADLIFT ( DL ) – SWING (2HSW, 1HSW, H2HSW) – CLEAN (2HDCL, PGDCL, CL) – SQUAT (GSQ, FSQ) – MILITARY PRESS (MP)a chi è rivoltoaperto a TUTTIlinguaIl corso sarà tenuto in Italiano.Segreteria Pure Power AcademyCell: 348 0819331…

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€75 - €100

MOVEMENT RESTORING – MOBILITY, FLEXIBILITY, MOVEMENT PREP

maggio 28 @ 09:00 -18:00
Eagle Gym, Via Andrea d'Isernia, 28
Napoli, 80122 Italia
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Mobility, Flexibility, Movement Prep, Prehab & Post-rehab for athletes Come migliorare la mobilità, la flessibilità e il controllo motorio statico e dinamico per prepararsi all'attività fisica e scongiurare il pericolo d'infortuni grazie a una selezione di esercizi e strategie estrapolate dalle più rinomate metodiche a livello internazionale.programma- OS Resets - Joint-by-joint Approach - Joint Mobility - Static & Dynamic Motor Control - Core Coordination & Primitive Movement Patterns in Flow State…

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€75.00 - €100.00

MOVEMENT RESTORING – MOBILITY, FLEXIBILITY, MOVEMENT PREP

maggio 28 @ 09:00 -18:00
Crossfit Roveri, Via del Fonditore 16/E
Bologna, 40138 Italia
+ Google Maps

Mobility, Flexibility, Movement Prep, Prehab & Post-rehab for athletes Come migliorare la mobilità, la flessibilità e il controllo motorio statico e dinamico per prepararsi all'attività fisica e scongiurare il pericolo d'infortuni grazie a una selezione di esercizi e strategie estrapolate dalle più rinomate metodiche al livello internazionaleprogramma- OS Resets - Joint-by-joint Approach - Joint Mobility - Static & Dynamic Motor Control - Core Coordination & Primitive Movement Patterns in Flow State…

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giugno 2017

SFG – KETTLEBELL STRONGFIRST INSTRUCTOR CERTIFICATION LEVEL 1

giugno 9 @ 07:00 -giugno 11 @ 18:00
Centro DIVI sport, via Mazzini, 26/28
Altavilla Vicentina, VI 36077 Italia
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la certificazione istruttori kettlebell che è diventata lo standard di riferimento a livello mondiale SFG è la certificazione di punta della scuola StrongFirst: dalle basi, fino alla perfezione. Il curriculum SFG, riconosciuto a livello mondiale, è stato sviluppato da Pavel Tsatsouline, colui che ha portato il kettlebell training in occidente. Impara i "principi della forza" che sono alla base del metodo StrongFirst. Impara dai migliori e più esperti istruttori di kettlebell…

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