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novembre 2017

GFM – GROUND FORCE METHOD INSTRUCTORS COURSE LEVEL 1

novembre 4 @ 09:00 -novembre 5 @ 13:00
Maximo Sport & Fitness, Via di Casal Boccone, 283
ROMA, 00139 Italia
+ Google Maps
€420

Ground Force Method nasce dalla necessità di creare un sistema in grado di ridonare agli atleti e ai non atleti le loro piene capacità di movimentoChe cos'è GFM? Ground Force Method nasce dalla necessità di creare un sistema in grado di ridonare agli atleti e ai non atleti le loro piene capacità di movimento, rendendoli liberi da dolore e disagio. In presenza di dolore, molti obiettivi non possono più essere realizzati, e soprattutto il piacere che si dovrebbe provare nel…

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SFG – KETTLEBELL STRONGFIRST INSTRUCTOR CERTIFICATION LEVEL 2

novembre 11 @ 08:00 -novembre 12 @ 18:00
Centro DIVI sport, via Mazzini, 26/28
Altavilla Vicentina, VI 36077 Italia
+ Google Maps

SFG Level II è una certificazione avanzata aperta solo a istruttori certificati SFG Level I e richiede una seria preparazioneAll’SFG II, ogni candidato deve ricertificare le proprie competenze SFG I quindi soddisfare degli standard ancora più elevati di forza, abilità nei movimenti e coaching. Come la nostra Certificazione SFG I, l’SFG II è condotto dagli istruttori più qualificati del pianeta, ognuno dei quali è stato selezionato personalmente da Pavel o dal nostro Istruttore-capo Brett Jones. Le seguenti ulteriori competenze sono…

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KETTLEBELL: THE DEEP SIX – SFG LEVEL 1 PREPARATORY WORKSHOP

novembre 19 @ 09:00 -18:00
CrossFit Heart of Steel c/o Heaven Sporting Club, Via Francesco Paolo Bonifacio, 167
Torraccia - ROMA, 00137 Italia
+ Google Maps
€75 - €100

Questo workshop tratta e approfondisce le sei competenze fondamentali che sono insegnate durante le Certificazioni SFG Level 1 della scuola StrongFirstPartecipando a questa giornata di formazione e allenamento intenso si affineranno le proprie competenze nel kettlebell training, fino alla perfezione. Questo workshop è adatto non solo a chi si sta preparando per la Certificazione SFG Level 1, ma anche a tutti coloro che desiderano padroneggiare le tecniche e le competenze del kettlebell training e i principi della metodologia Hard Style.…

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FLEXIBLE STEEL – INSTRUCTOR CERTIFICATION LEVEL 1 & 2

novembre 25 @ 09:00 -novembre 26 @ 18:30
Palestra Vicenza Fitness, via olmo, 49A
Altavilla Vicentina, (VI) 36077 Italia
+ Google Maps
€374 - €842

Flexible Steel è un metodo che permette di incrementare la mobilità, la flessibilità e la forza, sviluppato dal Taekwondo Grandmaster e StrongFirst Master Instructor Jon Engum. Un metodo che vi garantirà di aiutare voi e i vostri clienti a rompere le barriere prestazionali, e ottenere risultati eccezionali.Il corso è tenuto da Jon Engum Taekwondo Grandmaster e StrongFirst Master Instructor. Il corso sarà tenuto in inglese, con traduzioni in italiano. I partecipanti riceveranno il Manuale Istruttori Flexible Steel. 25/11/2017 - Corso…

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ENTER THE KETTLEBELL

novembre 25 @ 09:00 -18:00
Sede in via di definizione NAPOLI Napoli, Italia + Google Maps
€75 - €180

LE BASI DEL KETTLEBELL TRAINING APPROFONDITE NEI MINIMI DETTAGLIQuesto workshop tratta le competenze fondamentali del kettlebell training secondo la metodologia Hard Style della scuola StrongFirst. Partecipando a questa giornata di formazione e allenamento intenso si apprenderanno le competenze, le tecniche e i principi essenziali del kettlebell training, approfonditi nei minimi dettagli. Il workshop Enter The Kettlebell è l’ideale per i novizi e anche per coloro che si sono già allenati con i kettlebell, ma desiderano affinare e perfezionare la propria…

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ENTER THE BARBELL – SFL PREPARATORY WORKSHOP

novembre 26 @ 09:00 -18:00
Sede in via di definizione NAPOLI Napoli, Italia + Google Maps
€75 - €180

Questo workshop affronta nei minimi dettagli la tecnica più sicura ed efficace per eseguire i principali esercizi con il bilanciere e per allenare la forzaPartecipando a questa intensa giornata di formazione si apprenderà come massimizzare la propria forza nelle più classiche fra le alzate con bilanciere: lo Stacco da Terra, lo Squat e la Panca Piana. I principi, le progressioni e le tecniche insegnati durante il workshop sono unici nel settore; le singole alzate vengono letteralmente “smontate” nelle loro più…

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dicembre 2017

SFB – BODYWEIGHT STRONGFIRST INSTRUCTOR CERTIFICATION

dicembre 2 @ 08:00 -dicembre 3 @ 18:00
Palestra Garage Training, Via del lavoro, 21
Cavazzale - Monticello C. Otto, (VI) 36010 Italia
+ Google Maps

NEL CASO IN CUI LA CIVILIZZAZIONE SIA TEMPORANEALa forza è un’abilità. In russo c’è perfino un termine nella scienza dello sport: forza-abilità. StrongFirst ha sistematizzato fini e potenti forza-abilità per una vasta gamma di discipline. Dalla respirazione e le fini attitudini delle antiche arti marziali, fino alla ricerca all’avanguardia della neuroscienza. Dalla tecnica dei sollevatori d’elite, agli ultimi progressi nella biomeccanica della colonna vertebrale. Dai trucchi delle leve nel Braccio di Ferro, alla terapia fisica “sviscerata” per svegliare i muscoli…

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KETTLEBELL: THE DEEP SIX – SFG LEVEL 1 PREPARATORY WORKSHOP

dicembre 16 @ 09:00 -18:00
STRENGTH LAB, Via Petrolo Litta, 37
Bareggio (MI), 20010 Italia
+ Google Maps
€85 - €150

Questo workshop tratta e approfondisce le sei competenze fondamentali che sono insegnate durante le Certificazioni SFG Level 1 della scuola StrongFirstPartecipando a questa giornata di formazione e allenamento intenso si affineranno le proprie competenze nel kettlebell training, fino alla perfezione. Questo workshop è adatto non solo a chi si sta preparando per la Certificazione SFG Level 1, ma anche a tutti coloro che desiderano padroneggiare le tecniche e le competenze del kettlebell training e i principi della metodologia Hard Style.…

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MOVEMENT RESTORING

dicembre 17 @ 09:00 -18:00
STRENGTH LAB, Via Petrolo Litta, 37
Bareggio (MI), 20010 Italia
+ Google Maps
€85 - €150

MOBILITÁ, FLESSIBILITÁ E PREPARAZIONE ALLA PRESTAZIONEQuesto workshop fornisce gli strumenti necessari per incrementare la mobilità, la flessibilità, il controllo motorio statico e il controllo motorio dinamico, con l’obiettivo di migliorare la capacità di movimento e, di conseguenza la prestazione e la sicurezza. Prima di affrontare qualunque attività fisica, sia essa eseguita a corpo libero o con attrezzi e sovraccarichi, è necessario sapersi muovere bene. La competenza nel movimento, ovvero la capacità di eseguire con disinvoltura gli schemi motori fondamentali che…

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gennaio 2018

ORIGINAL STRENGTH – PRESSING RESET

13 gennaio 2018 @ 09:00 -17:00
Palestra Garage Training, Via del lavoro, 21
Cavazzale - Monticello C. Otto, (VI) 36010 Italia
+ Google Maps
€189

Impara come utilizzare il movimento per resettare il corpo e ripristinare la mobilità, la forza e la salute / Learn how to use movement to reset the body to restore mobility, strength, and healthL’OS Pressing RESET Workshop è aperto a tutti. In questo workshop imparerete come il corpo umano (il vostro corpo) è in grado di ricordarsi il modo in cui stato creato per muoversi.  Indipendentemente dalla vostra età, salute, condizione fisica, questo workshop potrebbe cambiare la vostra vita. Un tipico partecipante di un OS…

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febbraio 2018

ORIGINAL STRENGTH – PRESSING RESET

3 febbraio 2018 @ 09:00 -17:00
Urbe Academy, Via Gorlago 73
Roma, 00135 Italia
+ Google Maps
€189

Impara come utilizzare il movimento per resettare il corpo e ripristinare la mobilità, la forza e la salute / Learn how to use movement to reset the body to restore mobility, strength, and healthL’OS Pressing RESET Workshop è aperto a tutti. In questo workshop imparerete come il corpo umano (il vostro corpo) è in grado di ricordarsi il modo in cui stato creato per muoversi.  Indipendentemente dalla vostra età, salute, condizione fisica, questo workshop potrebbe cambiare la vostra vita. Un tipico partecipante di un OS…

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PROGRAMMAZIONE E METODICHE DI ALLENAMENTO PER FORZA E IPERTROFIA

4 febbraio 2018 @ 09:00 -18:00
Urbe Academy, Via Gorlago 73
Roma, 00135 Italia
+ Google Maps
€85 - €120

Questo workshop tratta le basi della programmazione dell’allenamento con sovraccarichi, in particolare con bilancieri, manubri, kettlebell e a corpo libero, mirato allo sviluppo della forza e dell’ipertrofia muscolareIl corso si propone di fornire al partecipante gli strumenti utili a comprendere i diversi programmi di allenamento reperibili nelle varie risorse editoriali e nel web, ed a progettare protocolli di allenamento efficaci e sicuri. Nel corso di questa giornata di lezione si apprenderanno i principi di base dell’allenamento e della sua programmazione,…

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