Che cos’è GFM?

Ground Force Method nasce dalla necessità di creare un sistema in grado di ridonare agli atleti e ai non atleti le loro piene capacità di movimento, rendendoli liberi da dolore e disagio. In presenza di dolore, molti obiettivi non possono più essere realizzati, e soprattutto il piacere che si dovrebbe provare nel muoversi e nello svolgere attività fisica è completamente perduto

Com’è possibile muoversi meglio, senza dolore,  e contemporaneamente rimettersi in forma?

Insegnare a utilizzare il proprio corpo come un’unità è uno degli obiettivi principali di Ground Force Method. Abbiamo visto così tanti atleti con strutture muscolari sorprendenti, ma privi della funzionalità di un corpo sviluppato in modo armonioso. Apparire bene non è necessariamente un sinonimo di muoversi bene! Ma è comprensibile come qualsiasi persona voglia apparire in forma. Aiutare le persone ad apparire in forma grazie a muscoli funzionali e bassi livelli di grasso corporeo e a muoversi in modo armonioso senza provare dolore, sono i nostri obiettivi.

La qualità del movimento si deteriora con l’inattività

Considerando come la società moderna gestisce l’educazione fisica, si assiste ad una enorme degenerazione nelle capacità motorie delle generazioni presenti. E la situazione non sembra certo migliorare. Proprio mentre il settore del fitness sforna continuamente nuovi metodi di allenamento “alla moda”, ci si rende conto di come nelle persone vada a deteriorarsi sempre più la capacità di muoversi con qualità e gioia

La missione di Ground Force Method

Sappiamo che la vita è movimento! In primo luogo, le persone dovrebbero essere in grado di muovere il proprio corpo! Prima di afferrare qualsiasi tipo di peso, salire su qualsiasi macchina, o prendere qualsiasi pillola, bisognerebbe essere in grado di gestire il proprio corpo – tanto bene quanto si era in grado di farlo da ragazzini. Si immagini come si sentirebbero le persone se potessero muoversi di nuovo senza provare dolore o disagio, con il sorriso stampato sul viso! Ground Force Method è la soluzione. Grazie a centinaia di esercizi sicuri, stimolanti e divertenti, è possibile re-imparare a muoversi bene.

I fondamenti di Ground Force Method

In quanto partner di FMS, crediamo e aderiamo a un sistema di movimento. Abbiamo messo tutti i nostri esercizi in ordine logico, abbiamo implementato dei giochi per rendere il movimento piacevole, e successivamente abbiamo aggiunto progressioni di diversi livelli. Tutto questo è basato sull’idea del movimento funzionale. Consideriamo FMS così importante, che iniziamo tutte le certificazioni Ground Force Method con un test FMS campione, perché vogliamo che i partecipanti comprendano il valore di FMS, e trovare il loro “punto di partenza” prima di svolgere qualsiasi attività fisica. È il momento di iniziare a muoversi! Muoversi meglio, muoversi con più forza e muoversi di più! E poi, muoversi più velocemente! Muoversi di più non è sufficiente, bisogna sempre muoversi meglio. Le lezioni di Ground Force Method sono funzionali e divertenti.

Come diventare Istruttori ground force method

Il corso istruttori Ground Force Method Livello 1 presenta gli elementi fondamentali del metodo GFM e vi metterà nelle condizioni di poter sviluppare autonomamente un programma di allenamento per voi stessi e per i vostri clienti.
Una volta certificati Ground Force Method Level 1, si avrà accesso al corso istruttori Ground Force Method Level 2.

L’iscrizione al corso include
  • manuale istruttori
  • accesso all’area riservata del sito GroundForceMethod per il download di oltre un’ora di video didattici
ESAME FINALE

Il superamento dell’esame finale – che può essere svolto al termine del secondo giorno di lezione, oppure mediante l’invio di un video entro 30 giorni dal termine dello stesso, da diritto al Certificato Istruttore Ground Force Method e all’inserimento nell’albo istruttori dei siti groundforcemethod.com purepower.info.

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