Che cos’è Original Strenght

Il metodo Original Strength costituisce il fondamento per tutti gli altri sistemi di allenamento. Grazie a Original Strength potrete ritrovare la forza, la mobilità e la stabilità che avevate da bambini e che avete perduto negli anni. In altre parole, getterete solide fondamenta su cui costruire un corpo in grado di muoversi con grazia e performance; il corpo che eravate destinati ad avere.

Non importa come vi allenate, o come volete allenarvi, Original Strength è il fondamento. Che vogliate essere powerlifter, sollevatori olimpici, allenatori, atleti professionisti, usare i kettlebell, o semplicemente essere in salute e resilienti, Original Strength è ciò di cui avete bisogno. La verità è che voi, come ogni essere umano, siete stati creati per essere forti e resilienti. Siete stati progettati per godervi la vita.

La missione di Original Strength è darvi la capacità di superare i vostri limiti fisici e mentali, sostenere la vostra speranza e la visione di chi siete stati pensati per essere e chi potete diventare. Tutti noi siamo un capolavoro, e noi tutti siamo stati fatti per la grandezza e l’avventura.

Vogliamo farvi conoscere il vostro essere originario, colui che poteva accosciarsi per raccogliere le cose, guardare in alto nel cielo per osservare gli uccelli o vedere le forme nelle nubi. Colui che era solito camminare da un luogo all’altro o su e giù per le scale senza preoccuparsi di cadere. Ancora più importante, vogliamo farvi conoscere il divertimento di sentirvi meglio e con più energia, memoria, gioia, speranza e movimento.

Original Strength vi aiuterà a ripristinare il vostro “sistema operativo” grazie a un processo già conosciuto, quello che tutti abbiamo vissuto nei primi anni della nostra vita. Siamo tutti nati con un “sistema operativo” congenito, che nel corso degli anni ha perso funzionalità , ed è perciò necessario ravvivarlo, o come si dice, premere il tasto di “Reset”. Proprio come si farebbe per riavviare il computer bloccato o il cellulare, è possibile fare altrettanto per il vostro corpo e la vostra mente.

Original Strength vi aiuterà a ritrovare la capacità di superare, a qualsiasi età, le limitazioni fisiche e mentali (reali e percepite), fino a sostenere la speranza e la visione di ciò che siamo stati pensati per essere, e che possiamo ancora diventare.

Os pressing reset workshop

L’OS Pressing RESET Workshop è aperto a tutti. In questo workshop imparerete come il corpo umano (il vostro corpo) è in grado di ricordarsi il modo in cui stato creato per muoversi.  Indipendentemente dalla vostra età, salute, condizione fisica, questo workshop potrebbe cambiare la vostra vita. Un tipico partecipante di un OS Pressing RESET workshop è esattamente come voi. I partecipanti provengono da ogni settore, professione, forma fisica, età e condizione fisica, ognuno con il suo personale background di movimento. Questa mix eterogeneo è ciò che rende il workshop così gratificante per i partecipanti. Nel corso del workshop, della durata di 6 ore, vi muoverete e al contempo imparerete:

  • I tre principi fondamentali di OS
  • I 5 grandi RESET di OS (breathing, head control, rolling, rocking, and contra-lateral movements)
  • Cosa sono la forza e la stabilità riflesse
  • Cos’è il sistema vestibolare e perché è così importante
  • Cosa significa la neuroplasticità per la vostra vita
  • Perché OS vede le cose secondo il criterio di Buono, Migliore e Ottimo.
  • Quale progressione o regressione funziona meglio per il vostro corpo
  • Come implementare OS nella vostra vita premendo RESET
  • Come aiutare gli altri a migliorare la loro forza nel movimento
  • Iscriversi e superare l’esame Original Strength Certified Coach (scritto e orale)
  • Impegno a continuare la formazione Original Strenght nei successivi 2 anni con almeno 2 ore di approved CEC’s (workshops, assistenza ai workshops, pubblicazioni opportunità, ecc…)

L’OS Pressing RESET Workshop stende inoltre le basi per l’OS Pro RESET Workshop, che è rivolto ai professionisti della salute e del fitness ed anche a chi vuole conoscere di più su OS e su perché è così efficace per così tante persone.

os pro reset workshop

Questo corso avanzato di 12 ore è progettato per fornire ai partecipanti una comprensione dettagliata del Original Strength Movement Restoration System e fornire una certificazione OSSA valida due anni. I partecipanti possono aspettarsi di apprendere le fondamenta della neurologia e della fisiologia alla base del Original Strength System, come eseguire e utilizzare il Original Strength Screen/Assessment (OSSA), e ricevere un’introduzione ai loaded resets.
Nota: aver partecipato a un OS Pressing RESET Workshop è un prerequisito obbligatorio.

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