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6° CONVEGNO NAZIONALE DELLA FORZA

Febbraio 2 @ 09:00 -Febbraio 3 @ 18:30

Gratuito - €105
Un’occasione unica e imperdibile per tutti gli atleti e allenatori della forza. Un appuntamento annuale che riunisce alcuni fra i maggiori esperti di allenamento della forza e ipertrofia a livello internazionale.

PROGRAMMA E LISTA RELATORI

Sabato:
– 08:00-8:45 Registrazione.
– 08:45-9:00 Benvenuto e introduzione lavori.
– 09:00-9:50 Elisa Vinante: Donne e allenamento della forza.
– 10:00-10:50 Stefano Travaglini: BBPro – Estetica e performance.
– 11:00-11:50 Antonio Contenta: Barbell–Squat–Routine
– 12:00-13:20 Riccardo Grandi: Contrazioni statiche: ipertrofia, attivazione e reclutamento nel Natural Bodybuilding.
– 13:20-14:30 Break Pranzo.
– 14:30-15:15 Marco Neri: Integratori per la forza.
– 15:15-16:00 Marco Neri: Paleo Diet fra salute e prestazione: ne vale la pena?
– 16:10-17:30 Kristian Montevecchi e Annalisa Ghirotti: Performance and physique sport nutrition.

Domenica:
– 09:00-10:20 Federico Luzi: I prerequisiti per la forza: i segreti per costruire un’armatura indistruttibile.
– 10:30-11:50 Antonio Parolisi: La potenza del Bottom-up. Dalla rieducazione funzionale alla performance di forza.
– 12:00-12:50 Andrea Favaretto: N-Zone Experience.
– 12:50-14:00 Break Pranzo.
– 14:00-14:50 Luigi Colbax: Importanza del core strength per migliorare la forza e metodi per potenziarlo.
– 15:00-16:20 Mario Civalleri: La logica del numero 1.
– 16:30-17:30 Fabio Zonin: LLSRC – Linear Ladder Self-Regulating Cycle. Un piano infallibile per forza e ipertrofia per atleti di livello intermedio.

LISTA RELATORI
Di seguito i nomi dei relatori.

MARCO NERI: Classe 1961 ..e qualcuno dice che sarebbe meglio andasse in pensione (soprattutto lo dice lui). È attualmente vice presidente, docente e membro del comitato scientifico della Federazione Italiana Fitness ed è segretario della Associazione Italiana Fitness e Medicina. Fa parte del comitato scientifico della AFEN (Associazione Farmacisti e Nutrizione); Laurea in scienze motorie e in scienze alimentari – Diploma di Ec Dietista con pratica clinica ospedaliera – Master universitario in alimentazione e dietetica – Diploma universitario di perfezionamento in Teorie e Tecniche delle Attività motoria Sportiva – Corso biennale SANIS (Scuola di Nutrizione e Integrazione nello Sport) – Certificato Nutrizionista Sportivo della ISSN (International Society Sport Nutrition) e Sinseb (Società Italiana Nutrizione Sport e Benessere). È stato membro del comitato tecnico nazionale della FIPCF/CONI, dell’equipe sportiva e medica della Ducati Corse, responsabile nazionale della Associazione Italiana Natural Body Building. Giudice IFBB/FIACF e AINBB; atleta di power lifting e vice campione italiano under 21 IFBB/FIACF. Ha seguito atleti di molteplici discipline vincitori di titoli nazionali. Professore a.c. al master universitario in Nutraceutica presso Università di San Marino. È docente presso il Corso di specializzazione in Nutrizione e integrazione SANIS e presso il CNM Italia per il corso abilitante di Sport Nutrataceutical Consultant. È stato relatore a corsi universitari svolti con l’università di Padova e Urbino, nonché Relatore “visiting professor” presso l’università AWF di Danzica. È autore e Co Autore di 6 libri su alimentazione e allenamento – Ha redatto diversi manuali e dispense per istruttori con tema di allenamento e alimentazione. Ha collaborato per il settore biomeccanico e progettazione per le più importante aziende Italiane di Attrezzature sportive (TECHNOGYM, PANATTA, AXON, FASSI) e come consulente scientifico di aziende farmaceutiche e di integrazione (NET INTEGRATORI, ABIOGEN PHARMA, GENSAN, LPA). Ha all’attivo 23 lavori fra studi scientifici, pubblicati su riviste mediche nazionali e internazionali anche con impact factor. Attualmente si registra un 6 di H-Index.

RICCARDO GRANDI: Classe 1969. Un passato da atleta di natural bodybuilding con 4 gare all’attivo in federazioni natural. Come preparatore nasce all’età di soli 24 anni portando in gara la sua prima atleta nella categoria “soft”. Con l’arrivo delle federazioni natural controllate, inizia una escalation di successi come preparatore che lo porta ad avere in scuderia dal 2014 ad oggi: 1 campione mondiale e 2 podi WNBF 1 vice campione del mondo INBA, 11 campioni Italiani di cui 4 titoli assoluti, 16 vice campioni italiani, 10 terzi classificati, più innumerevoli podi e vittorie in gare minori e selezioni. È stato docente nei corsi di formazione NBFI di 1° e 2° livello e di master per AIPT. Ideatore e creatore di Sustainable Bodybuilding che organizza master, corsi di formazione di Personal Food Coach e la prima Scuola di preparatori di Natural Bodybuilding in Italia, di cui cura personalmente sia l’organizzazione che l’insegnamento. Ha scritto il libro “Campioni si diventa” e tutto il materiale formativo dei suoi corsi creando diversi libri e dispense riservate agli allievi, è inoltre collaboratore di alcuni libri in vendita nelle librerie. Da sempre dedicato allo studio del mondo del bodybuilding e del powerlifting, quest’ultimo funzionale al body building. Da profondo studioso e ricercatore di tecniche di gestione dello stress ed approccio all’atleta “sostenibile”, si definisce un preparatore “alternativo” per le sue scelte, in alcuni casi, in controtendenza.

ANTONIO PAROLISI: Già Professore a contratto alla Facoltà di Scienze Motorie di Napoli “Parthenope”in collaborazione alla cattedra di Anatomia e Valutazione morfofunzionale dell’atleta. Dottore in Scienze Motorie con specializzazione in Attività Fisica Preventiva e Adattata. Osteopata DOmROI (membro del Registro Osteopati Italia). Diploma in Fisiokinesiologia (ad indirizzo FKT, DPR 162/82). MFS ISSA Europe (Master of Fitness Sciences) Docente alle certificazioni ISSA Europe in Functional Training, Fitness Posturale e Composizione Corporea. Certified Exercise Trainer in Dynamic Neuromuscular Stabilization (DNS). Certified in Functional Movement Screen (FMS). Certified Barefoot Training Specialist (EBFA). Certified StrongFirst Lifter (SFL). Da circa 15 anni lavora nel recupero posturale e funzionale di atleti di potenza in particolar modo sulle relazioni viscero-fasciali nelle disfunzioni muscolo-scheletriche

ANDREA FAVARETTO: si occupa di coaching, formazione e crescita personale dal 1997. E’ Trainer in PNL e NLP Coaching Trainer con la Society of NLP del Dr. Richard Bandler. Nel corso di questi anni ha lavorato privatamente con più di 2.000 persone e con più di 50.000 attraverso i corsi aperti al pubblico. L’idea che ognuno di noi possa prendere in mano la propria vita, il proprio tempo, e farne qualcosa che lo appassiona e lo rende felice, lo ha sempre guidato nel trovare nuovi strumenti, nuove strade. Nel corso degli anni, più proseguiva in questo cammino più si rendeva conto che i risultati migliori, i maggiori successi con le persone li otteneva nel momento in cui le persone ricreavano uno stato di “flusso e di unicità”, che non significa non impegnarsi, ma agire senza quel senso di forzatura e costrizione che a volte si creano nel momento in cui si lavora per raggiungere gli obiettivi. Qualche anno fa ha iniziato ad approfondire il tema dell’ “unicità”, quell’insieme di caratteristiche distintive e differenzianti che ci permettono di fare le cose con semplicità e passione, di ottenere risultati con impegno ma senza sforzo, senza senso di sacrificio. Da queste esperienze ha creato un nuovo sistema di coaching chiamato ’Unconventional Coaching e il metodo “ Successo Senza Sforzo” e, nel 2014 crea la sua scuola di coaching e formazione “Unconventional Coaching School®”. Nei suoi corsi dell’Unconventional Coaching School®, nei suoi libri, nei suoi video, condivide i princìpi guida del suo metofdo per mostrare alle persone un altro punto di vista, che li porta a vedere e sentire quello che non avevano visto e percepito prima: come raggiungere risultati nella vita, nel lavoro, nelle relazioni, con semplicità e in modo naturale.

LUIGI COLBAX: 55 anni, inizia a fare il personal trainer nel 1996, consulente fitness online dal 2001, 1^ Personal Trainer ad aprire partita IVA per questa professione nel 2003 per firmare il contratto di lavoro con la catena internazionale Fitness First, dove ha lavorato in 6 club (Vicenza, Verona, Padova, Bologna, Roma Aurelia, Torino, Bergamo). Ha praticato ginnastica artistica da bambino per 3 anni, ciclismo altri 3 anni, arti marziali per 10 anni, bodybuilding per 30 e CrossFit per 4, tutto in maniera anche agonistica. Ovviamente alcune discipline in contemporanea. Ha vinto 2 volte il GP 2 TORRI (2002 – 2007) categoria HP alte taglie, e una volta i VENICE X GAMES, categoria Master. Ha preparato la Campionessa natural BB Annalisa Ghirotti e l’attuale campione assoluto italiano Andrea Vasellini, entrambi nella NBFI. Attualmente vive alle Canarie e si occupa di TRX training e Mobilità articolare, approfondendo studi sul PIlates, Yoga e discipline acrobatiche. Ha lavorato nel ruolo di se stesso per 4 anni con SKY UNO, nelle serie tv CAMBIO VITA dove rimetteva in forma le persone, divulgando il Functional Training in Italia fin dal 2007. Ha diverse apparizioni su Canale 5, Italia 1, RAI 1 e RAI 2.  E’ stato certifcato SFG1, CrossFit L1 e L2, TRX STC+FTC+FORCE. Istruttore di Pilates FBI, oltre a diverse altre certifcazioni.

STEFANO TRAVAGLINI: 29 anni, atleta professionista WNBF e preparatore di Natural Bodybuilding. A 5 anni inizia a praticare sport, appassionandosi al calcio prima (che pratica fino all’età di 18 anni), all’allenamento con i pesi poi. Dopo un periodo di allenamento in palestra, a causa degli impegni universitari (economia e amministrazione delle imprese) decide di allestire una piccola palestra in cantina e continuare gli allenamenti tra le mura domestiche. Dopo 6 anni di allenamenti casalinghi, nel giugno 2016 decide di partecipare alla sua prima gara di bodybuilding (selezioni centro-nord NBFI). Vincitore della categoria medi e assoluto bodybuilding al campionato italiano NBFI 2016, arriva quarto all’europeo e quarto al mondiale. Nel 2006 inizia il suo percorso formativo con la FIF prima, con SBB poi. Dal 2016 è titolare della palestra Garage Training in provincia di Vicenza.

FEDERICO LUZI: dagli studi in medicina ed osteopatia alla continua ricerca del nuovo sapere. Il suo obiettivo intimo è ricondurre i suoi simili alle capacità di movimento tipiche della sua specie. Fondatore di Sport Evolution, dove come terapista manuale aiuta chiunque soffra di un dolore che proviene dal movimento e come speaker internazionale (docente di Barefoot Training Specialist, RAD Mobility, SMART TOOLS) diffonde la cultura del movimento a qualunque professionista o appassionato. Tuttora atleta.

FABIO ZONIN: Ex atleta di natural bodybuilding e powerlifting, ha un’esperienza trentennale nell’allenamento con i sovraccarichi. Dal 1994 al 2012 è stato docente Master della Federazione Italiana Fitness, per la quale ha anche svolto il ruolo di coordinatore nazionale dei settori bodybuilding e fitness funzionale e ha realizzato numerosi manuali tecnici e materiale didattico. Ha collaborato con numerose aziende nel settore delle attrezzature sportive, dell’integrazione alimentare e dei software per la valutazione della composizione corporea. Negli ultimi anni si è dedicato anima e corpo all’allenamento della forza. Attualmente è docente Master SFG, SFB, SFL e CEO della scuola StrongFirst di Pavel Tsatsouline, National Director per l’Italia di GFM – Ground Force Method e coordinatore europeo della scuola Flexible Steel.

ANTONIO CONTENTA: Classe 1989. Atleta e allenatore di Powerlifting attivo in FIPL. Come atleta inizia le competizioni nazionali nel 2011 ancora da Junior mentre come allenatore inizia altrettanto giovanissimo nel 2013, percorso che poi lo coinvolgerà a pieno e dove troverà maggior soddisfazione; vanta una convocazione in Nazionale per la Western European Championship e un titolo di Campione Italiano di Panca Piana nella categoria -105kg, oltre ad altri podi e piazzamenti divisi tra specialità e completo. I suoi personal best nel Powerlifting Equipped sono 300kg di Squat, 235kg di Panca Piana e 250kg nello Stacco da Terra.
Docente Master di Accademia Italiana Forza, Allenatore SS Lazio Powerlifting 1900, fondatore e presidente di Barbell Academy Roma dove lavora con agonisti di livello nazionale e internazionale, appassionati e atleti di altri sport. Porta avanti una convinta politica anti-doping con i suoi atleti e crede fortemente che allenandosi tanto, molto bene e per tanto tempo siano perseguibili obbiettivi di livello assoluto. Come allenatore vanta podi e record internazionali sia in ambito Europeo che Mondiale, ha portato in pochi anni ben 10 atleti in Nazionale. La sua peculiarità come allenatore è quella di voler sempre ricercare un equilibrio tra prestazione e formazione dell’atleta, con il fine di portare la miglior condizione alle gare più importanti sempre con un occhio alla longevità agonistica e alla salute degli atleti. Allenarsi tanto non ha mai reso debole nessuno.

ANNALISA GHIROTTI: è consulente fitness, personal trainer e preparatrice di natural bodybuilding, con certificazioni nazionali e internazionali. Le sue atlete hanno conseguito quest’anno 2 Pro card, 6 ori nelle gare nazionali e internazionali, 2 titoli mondiali, tra cui l’assoluto nella categoria Figure. È atleta professionista Figure WNBF (World Natural Bodybuilding Federation) dal 2011. Campionessa Italiana nella categoria Fit Body 2011. Campionessa Pro Master Figure WNBF a Worcester nel 2014. Campionessa Figure UK International nel 2016 e 2018. Terza classificata ai mondiali WNBF 2014 e 2018. Ha scritto numerosi articoli per riviste del settore fitness e siti web. Si occupa di divulgazione scientifica e corsi di formazione in ambito fitness e nutrizione, con un particolare focus sulle problematiche femminili. Insieme a Kristian Montevecchi è ideatrice del sistema Natural Peaking finalizzato al raggiungimento della massima performance e condizione, per obiettivi estetici, sportivi e per la preparazione agonistica per le gare di natural bodybuilding.

KRISTIAN MONTEVECCHI: 47 anni, laureato in economia nel 1997. Dopo avere calcato per 20 anni i più importanti campi di pallavolo di serie B e C della Romagna, nel 2006 ha appeso le ginocchiere al chiodo per dedicarsi a tempo pieno all’allenamento con i pesi, di cui è sempre stato grande appassionato e sostenitore. Dopo avere conseguito numerose certificazioni presso vari enti di promozione riconosciuti dal CONI e scuole di formazione nazionali ed internazionali, ha iniziato a collaborare con la rivista Olympian’s News e con la Natural Bodybuilding e Fitness Italia come articolista e docente nei corsi di formazione. Nel 2014, grazie all’esperienza maturata dalla collaborazione con alcuni dei migliori professionisti americani del settore (Mike Lipowski, Michael Boyle, Joe Klemczewski, John Jobst, etc..), assieme ad Annalisa Ghirotti ha strutturato e codificato il sistema di ricomposizione corporea e preparazione “Natural Peaking” ed ha, per primo in Italia, divulgato i principi della “nuova scuola di natural bodybuilding sostenibile” con un tour di seminari ed eventi formativi che hanno visto, in 4 anni, la partecipazione di oltre 2000 persone. Da tre anni alterna l’attività didattica e formativa con quella di consulente fitness per la ricomposizione corporea e di “prep coach” per gli atleti agonisti nel mondo del bodybuilding, powerlifting e kettlebell lifting natural.

MARIO CIVALLERI: ….Di lui si dice che abbia un caratteraccio….. Classe 1964. Un passato da agonista nelle arti marziali prima, e poi nel bodybuilding, powerlifting e girevoysport. Comincia la sua formazione nel 1983, nei corsi FIACF, frequentando poi palestre americane e trainer al tempo famosi (Gironda, Mentzer, Ross…) e si appassiona al mondo della forza al punto tale da recarsi nuovamente nel 2004 negli USA per acquisire il titolo di primo istruttore RKC in Italia per il kettlebell training. Ha pubblicato quasi 200 articoli, sia per le testate di settore come Sport&Salute, Cultura Fisica e Olympian’s new, sia per FIGHT e Men’s Health. Nel 2008 ha pubblicato il libro Kettlebell’s Heavyrobics. È stato nel corpo docenti Csen e WDFPF, e dal 2015, grazie alla pazienza di Riccardo Grandi, fa parte del corpo docenti della SBB. Nel 2012 decide i suoi due obbiettivi finali: diventare vecchio…e pericoloso. Sulla prima parte era già a buon punto… nel 2015 completa l’opera acquisendo il titolo di istruttore di Krav Maga di 3° livello… Allena diversi atleti sia di bodybuilding che di vari altri sport, incluso motociclismo, mma e spartan race, ma, forte delle proprie esperienze, insiste a tutt’oggi nel provare prima le tecniche di allenamento che farà utilizzare ai propri atleti, e ciò allo scopo di far raggiungere il massimo risultato evitando sempre e comunque infortuni e quanto altro possa danneggiare l’integrità fisica di questi. Pratica anche yoga dal 2017, sia per scopo terapeutico, sia per approfondire nuovi studi sull’allenamento. Se lo incontri per strada, è normale chiedersi come diavolo si sia vestito.

ELISA VINANTE: è atleta di Powerlifting, nonché arbitro della Federazione Italiana di Powerlifting (FIPL). Fondatrice, direttrice e strength trainer del Parma Powerlifting Gym.
Dal 2013 è stata pluricampionessa italiana e detentrice di record Nazionali ed Internazionali. Nel 2018 è l’assoluto femminile italiano Master 1. Personal best nel powerlifting equipped: squat 182,5kg, panca 90kg, stacco 167,5kg.
Vicentina di origine è stata certificata SFG1, SFG2, SFL e docente della Federazione Italiana Fitness nel settore kettlebell e funzionale. Tutt’ora si occupa di corsi di formazione di powerlifting per molteplici federazioni e collabora nella preparazione tecnica delle alzate di forza per le atlete del natural bodybuilding.

SEDE EVENTO

Il Centro Congressi CUOA è un moderno e qualificato conference center che dista solo 10 chilometri dal centro di Vicenza, facilmente raggiungibile sia in auto che con i mezzi pubblici.
Ospitato nella settecentesca Villa Valmarana Morosini, ad Altavilla Vicentina, il Centro Congressi garantisce al contempo comodità, allestimenti moderni e funzionali, e una location davvero unica ed esclusiva!

Ecco alcune foto dell’Incredibile sede di questa 6a edizione:

Registrazioni dalle ore 8:00 alle ore  9:00
Segreteria Pure Power Academy

Cell: 348 0819331 – Mattino 9:00-12.30 – Pomeriggio 14.30-19:00
Email: iscrizioni@purepower.info

costo

€ 80,00 registrandosi entro il 18 Gennaio ( € 90,00 con maglietta evento )
€ 95,00 entro il 30 Gennaio ( € 105,00 con maglietta evento )
€ 110,00 in loco (soggetto a disponibilità)
Partecipazione GRATUITA per tutti gli Istruttori StrongFirst di tutte le nazionalità e i Diplomati Preparatori SBB
€ 15,00 iscrizione Istruttori StrongFirst e i Diplomati Preparatori SBB con maglia evento
NB: l’iscrizione sul posto è di € 110,00 per tutti (anche per gli Istruttori StrongFirst e i Diplomati Preparatori SBB)

dove alloggiare (strutture convenzionate Pure Power Academy)

L’ Hotel convenzionato è adiacente alla sede del convegno:
Hotel College Valmarana Morosini (www.collegevalmarana.it) Via G. Marconi 97, Altavilla Vic.na (VI), tel. +39 0444 573988 – Camera singola con colazione: 40 €/notte

Altri Hotel convenzionati:
Hotel Ristorante Genziana ( www.hotelristorantegenziana.it) Via Mazzini 75, Altavilla Vic.na (VI), tel. +39 0444 572159
Hotel Tre Torri (www.hoteltretorri.it) Via Tavernelle, 71, Altavilla Vic.na (VI), tel. 0444 572411

ATTENZIONE: CASI DI “NO SHOW”

Tutti gli aventi diritto alla partecipazione gratuita che non si presenteranno all’evento senza darne comunicazione per iscritto, con almeno 72 ore di anticipo, a iscrizioni@purepower.info, verranno inserite in una apposita blacklist, i cui membri perderanno il diritto di partecipare gratuitamente ad eventi futuri.

Dettagli

Inizio:
Febbraio 2 @ 09:00
Fine:
Febbraio 3 @ 18:30
Costo:
Gratuito - €105
Categorie Evento:
,

Luogo

Centro Congressi CUOA
Via G. Marconi, 103
Altavilla Vicentina, VICENZA 36077
+ Google Maps

Biglietti

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