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FMS – FUNCTIONAL MOVEMENT SCREEN LEVEL 1 & 2 – SOLD OUT

settembre 22 @ 14:00 -settembre 24 @ 18:00

Il Functional Movement Screen (FMS) è il prodotto di una filosofia di esercizio conosciuta come Functional Movement Systems. Questa filosofia esercizio e il suo corrispondente set di risorse sono basati su solidi dati scientifici, anni d’innovazione e di ricerca attuale

COME FUNZIONA: SEMPLIFICANDO IL MOVIMENTO
In parole povere, FMS è un sistema di valutazione e classificazione degli schemi motori fondamentali per il normale funzionamento del corpo umano. Grazie allo screening di questi schemi, FMS identifica prontamente limitazioni funzionali e asimmetrie. Si tratta di problematiche che possono ridurre gli effetti dell’allenamento funzionale e del condizionamento fisico e che possono distorcere la consapevolezza del proprio corpo.
Il test FMS genera un punteggio che viene utilizzato per individuare i problemi e tenere traccia dei progressi. Questo sistema di punteggio è direttamente collegato agli esercizi correttivi più utili a ripristinare solidi schemi motori.
I professionisti dell’esercizio fisico possono monitorare il punteggio FMS per registrare i progressi e identificare quegli esercizi che saranno più efficaci nel ripristinare il movimento corretto e costruire la forza in ogni individuo.

COSA FA: BENEFICI DIFFUSI
FMS semplifica il concetto di movimento e il suo impatto sul corpo. Il suo sistema semplificato ha benefici per tutti i soggetti coinvolti – privati, professionisti dell’esercizio fisico, e medici.

Comunicazione – FMS utilizza un linguaggio semplice che semplifica a personal trainer, professionisti dell’esercizio fisico, medici, ecc., il compito di comunicare in modo comprensibile tutti i dettagli del trattamento e dei progressi misurati.
Valutazione – Il test FMS identifica facilmente asimmetrie e limitazioni, diminuendo la necessità di ulteriori test e analisi estensive.
Standardizzazione – FMS crea una linea di base funzionale per contrassegnare i progressi e fornisce un mezzo per misurare le prestazioni.
Sicurezza – FMS identifica rapidamente schemi motori pericolosi in modo da poterli affrontare. Indica anche la preparazione di un individuo nei confronti dell’esercizio, in modo da poter fissare e conseguire obiettivi realistici.
Strategie Correttive – Il test FMS può essere applicato a qualsiasi livello di fitness. Esso semplifica le strategie correttive per una vasta gamma di problemi motori. Esso identifica esercizi specifici in base ai punteggi FMS individuali, in modo da creare istantaneamente piani di trattamento personalizzati.

VANTAGGI E BENEFICI DELLA CERTIFICAZIONE FMS
Quando si diventa professionista dell’esercizio certificato FMS, si possono sperimentare in prima persona l’efficienza e i provati risultati del sistema FMS. Si potrà accedere a una comunità esclusiva di professionisti certificati, un patrimonio di risorse professionali costantemente aggiornati, e il database di strumenti diagnostici e gli esercizi che sono la chiave del sistema FMS. La certificazione FMS differenzierà il vostro business e vi darà un vantaggio rispetto alla concorrenza.

ALBO PROFESSIONALE E SOGGETTI CERTIFICATI FMS
L’albo FMS è un database contenente tutti gli individui certificati FMS. Questo fornisce uno strumento molto semplice per identificare i professionisti certificati FMS. L’albo FMS fornirà le informazioni di contatto, il background, e le informazioni specifiche di ogni professionista certificato. Lo scopo di questo registro è di:
▪ Fornire l’accesso a personale certificato FMS a chiunque cerchi un FMS.
▪ Fornire un sistema di rete e comunicazione fra i soggetti certificati.

FUNCTIONAL MOVEMENT SCREEN LIVELLO 1 – Venerdì 22 Settembre 14:00 / 18:00 e Sabato 23 Settembre  9:00 / 13:00

Il corso di Functional Movement Screen livello 1 insegna il sistema di valutazione e di classificazione del movimento che cattura le sequenze fondamentali di movimento, il controllo motorio e la competenza nei movimenti principali che il corpo umano dovrebbe essere in grado di eseguire senza particolari problemi.
L’attenzione principale del Functional Movement Screen èl’enfatizzazione della qualità sulla quantità del movimento e l’identificazione di limitazioni o deficienze di esso. Il nostro corpo è molto complesso e agisce come un sistema, è quindi necessario considerare i movimenti primari nella loro globalità e come prima cosa, invece di iniziare a valutare le singole articolazioni cercando poi di risalire a disfunzioni del movimento.
Il Functional Movement Screen è un formidabile strumento che dovrebbe essere utilizzato su ogni individuo quando si vuole assegnare un programma di esercizi.

Obiettivi del Corso (dal sito ufficiale FMS):
• Fornire una prospettiva storica del movimento umano.
• Insegnare ad utilizzare L’FMS.
• Illustrare la differenza tra Mobilità e Controllo Motorio.
• Illustrare la differenza tra le valutazioni finali dei singoli test.
• Insegnare ad interpretare il sistema di valutazione.
• Guidare l’assegnazione di esercizi basandosi sul risultato di FMS.

FUNCTIONAL MOVEMENT SCREEN LIVELLO 2 – Sabato 23 Settembre 14:00 / 18:00 e Domenica 24 Settembre 9:00 / 18:00

Il Livello 2 della didattica del Functional Movement Screen è complementare con il Livello 1, con un’ enfasi sulla programmazione degli esercizi basata sul risultato individuale dello Screen.
Il seminario di livello 2 inizia con una approfondita discussione dei diversi aspetti dello Screen e sui più comuni errori di quando lo si amministra.
Ogni partecipante eseguirà poi lo Screen su altri partecipanti al corso e verrà egli stesso sottoposto al FMS, così da avere una base di dati da cui partire per le progressioni di esercizi correttivi.
La parte seguente si impernia sull’interpretazione dei risultati e sull’apprendimento dell’algoritmo logico per determinare se le disfunzioni trovate in un individuo siano causate da una carenza di mobilità articolare o da una insufficienza di controllo motorio. Ognuno dei 7 test è scorporato nei minimi dettagli e spiegato per approfondire la comprensione necessaria per prescrivere degli esercizi correttivi. Questo seminario è estremamente interattivo: partendo dalla dimostrazione dell’esecuzione del FMS a quella degli esercizi.
Per ogni test dello Screen, le progressioni degli esercizi correttivi seguono questa logica: esercizi di mobilità, di controllo motorio statico, di controllo motorio dinamico e solamente alla fine, di forza. Questo tipo di progressione assiste nel processo di assegnazione di esercizi specifici all’interno di un allenamento individuale, così da spingere i clienti a migliorare le loro abilità. All’interno del seminario saranno spiegati inoltre degli esercizi fondamentali come il Chopping and Lifting, alcune variazioni dello Stacco da Terra e dei Rotolamenti a Terra. Il seminario si concluderà con una discussione di gruppo sulle varie programmazioni risultanti dai punteggi degli Screen dei partecipanti.

Obiettivi del Corso (dal sito ufficiale FMS):
• Discussione dei più frequenti errori nell’amministrazione del FMS
• Determinare se sono presenti restrizione di mobilità oppure di controllo motorio
• Capire come Test differenti all’interno del FMS siano correlati
• Apprendere alcuni essenziali esercizi correttivi
• Comprendere come prescrivere gli esercizi appropriati basandosi sui risultati del FMS
• Implementare esercizi correttivi all’interno di un più vasto programma allenante
• Determinare quali sequenze motorie debbano essere corrette o allenate

a chi è rivolto

Chiunque si trovi nella posizione di prescrivere l’esercizio come un modo per migliorare le prestazioni e lo stile di vita dovrebbe considerare di certificarsi FMS. FMS implica un’evoluzione intuitiva della professione dell’esercizio, del fitness e della salute.
Il sistema è il prodotto di anni d’innovazione e ricerca all’avanguardia. L’FMS fornisce un approccio standardizzato atto a valutare i movimenti fondamentali, individuandone limiti e asimmetrie, e a sviluppare di programmi di allenamento correttivi individualizzati.
La filosofia alla base di FMS è radicata nel concetto che, al fine di massimizzare le prestazioni, l’intero corpo deve funzionare correttamente. Quando il corpo è considerato come una catena di elementi singoli, è ragionevole pensare che un anello debole indebolisca l’intera catena. Ignorando un anello debole aumenta il potenziale per il disastro, e il rafforzamento dei legami sbagliati non migliorerà l’integrità della catena. FMS fornisce i mezzi per identificare e risolvere eventuali punti deboli che possono compromettere il corpo e il suo movimento sano.
FMS è applicabile a qualsiasi popolazione nel fitness e nel condizionamento atletico. La sua standardizzazione snellisce la valutazione e rende più efficiente la raccomandazione degli esercizi correttivi. Il linguaggio FMS rende facile comunicare con medici e terapisti, riducendo il rischio di mancata diagnosi e di svolgere del lavoro superfluo.

lingua

Il corso sarà tenuto in Italiano.

Segreteria Pure Power Academy

Cell: 348 0819331 – Mattino 9:00-12.30 – Pomeriggio 14.30-19:00
Email: iscrizioni@purepower.info

costo

Iscrizione solo Livello 1 entro il 20 Luglio: $ 499,00 – oltre tale data: $ 544,90.
Iscrizione solo Livello 2 entro il 20 Luglio: $ 450,00 – oltre tale data: $ 499,00.
Iscrizione COMBO Livello 1 + Livello 2 entro il 20 Luglio: $ 799,00 – oltre tale data: $ 893,90.

dove alloggiare (strutture convenzionate pure power academy)

Hotel Rizzi (www.hotelrizzi.it/) Via Revoloni 2, Monticello Conte Otto (VI), tel. +39 0444 946099

Dettagli

Inizio:
settembre 22 @ 14:00
Fine:
settembre 24 @ 18:00
Categoria Evento:
Tag Evento:

Luogo

Palestra Garage Training
Via del lavoro, 21
Cavazzale - Monticello C. Otto,(VI)36010Italia
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