Caricamento Eventi

« Tutti gli Eventi

  • Questo evento è passato.

MASTERING THE DOUBLE KETTLEBELLS SKILLS – TRAPANI

Ottobre 13 @ 09:30 -15:30

€50 - €70
QUESTO WORKSHOP TRATTA E APPROFONDISCE LE SKILLS FONDAMENTALI CON I DOUBLE KETTLEBELLS SECONDO LA METODOLOGIA HARD STYLE DELLA SCUOLA STRONGFIRST

Partecipando a questa giornata di formazione e allenamento intenso si affineranno le proprie competenze nel kettlebell training fino alla perfezione.

MASTERING THE DOUBLE KETTLEBELLS SKILLS” è un workshop in cui vengono approfonditi i concetti del kettlebell training e applicati all’uso dei DOUBLES secondo la metodologia Hard Style della scuola StrongFirst.

Questa giornata non solo è adatta a chi si sta preparando per la Certificazione SFG Level 1, ma anche a tutti coloro che desiderano padroneggiare le tecniche e le competenze del kettlebell training e i principi della metodologia Hard Style.

Questa giornata – molto impegnativa – fornirà gli strumenti utili per gestire il proprio allenamento con i DOUBLE KETTLEBELLS per massimizzare forza, potenza e conditioning, il tutto sempre mettendo al primo posto la sicurezza.

IMPORTANTE: per partecipare a questo workshop è necessario aver frequentato i tre workshop “MASTERING THE KETTLEBELL SKILLS”, o il workshop “ENTER THE KETTLEBELL”, oppure il workshop “KETTLEBELL: THE DEEP SIX”.

PROGRAMMA


MASTERING THE DOUBLE KETTLEBELLS SKILLS
WORKSHOP:

I principi alla base del kettlebell training secondo la metodologia Hard Style: Hip Hinge, Power Breathing, Tension & Relaxation, ecc

Review delle abilità trattate al “Mastering the Kettlebell Skills”

Double Kettlebell Deadlift, Double Kettlebell Dead Swing, Double Kettlebell Swing

Double Kettlebell Clean

Double Kettlebell Front Squat

Double Kettlebell Military Press

Pratica con diversi protocolli di lavoro con i kettlebell, ladders, interval-series, complexes, combos, ecc.

A CHI È RIVOLTO

Atleti, preparatori atletici, istruttori, personal trainer, appassionati di fitness  e coloro che si stanno preparando per affrontare la Certificazione SFG Level 1.

LINGUA

Il corso sarà tenuto in Italiano.

Segreteria Pure Power Academy

Cell: 391 482 2255 – Mattino 10:00-12.30 – Pomeriggio 15.00-19:00
Email: iscrizioni@purepower.info

costo

€ 50,00 (fino al 23 Settembre)
€ 60,00 (fino al 05 ottobre)
€ 70,00 dopo l’ultimo scaglione e in loco (soggetto a disponibilità posti – evento a numero chiuso)

Con attestato di partecipazione.

I pagamenti vanno intestati a:

PurePower Academy ssdarl

IBAN: IT25S0200812101000105584292

Il pagamento del corso deve essere effettuato entro 5 giorni dalla data dell’iscrizione on-line. Decorso tale termine l’iscrizione sarà considerata nulla.

DOVE ALLOGGIARE – STRUTTURE CONVENZIONATE

B&B Villa Pollina www.villapollina.it

Hotel terra degli Elimi https://www.hotelterradeglielimi.it/

B&B Da Angela  tel 0923851351  angelagervasi@virgilio.it 

Dettagli

Data:
Ottobre 13
Ora:
09:30 -15:30
Prezzo:
€50 - €70
Categoria Evento:
Tag Evento:

Luogo

X-Garage
Via Ignazio Minaudo, 37
Buseto Inferiore, Trapani 91012 Italia
+ Google Maps

Biglietti

Tickets are not available as this evento has passed.