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MOVEMENT RESTORING – MOBILITY, FLEXIBILITY, MOVEMENT PREP

Marzo 3 @ 09:00 -18:00

€85 - €150
Mobility, Flexibility, Movement Prep, Prehab & Post-rehab for athletes


Come migliorare la mobilità, la flessibilità e il controllo motorio statico e dinamico per prepararsi all’attività fisica e scongiurare il pericolo d’infortuni grazie a una selezione di esercizi e strategie estrapolate dalle più rinomate metodiche al livello internazionale

programma

– OS Resets
– Joint-by-joint Approach
– Joint Mobility
– Static & Dynamic Motor Control
– Core Coordination & Primitive Movement Patterns in Flow State
– The Three “S” Principle
– Tgu progressions: the kalos stenos
– Ankle, Hip and Shoulder Specific Mobility & Flexibility Drills

a chi è rivolto

Per TUTTI

lingua

il corso sarà tenuto in italiano.

Segreteria Pure Power Academy

Cell: 348 0819331 – Mattino 9:00-12.30 – Pomeriggio 14.30-19:00
Email: iscrizioni@purepower.info

costo

€ 75,00 (fino al 18 febbraio)
€ 85,00 (fino al 24 febbraio)
€ 100,00 in loco (soggetto a disponibilità posti – evento a numero chiuso)
Risparmia € 20 iscrivendoti all’intero weekend con l’opzione COMBO!

Con attestato di partecipazione

ATTENZIONE: il pagamento del corso deve essere effettuato entro 5 giorni dalla data dell’iscrizione on-line.
Decorso tale termine l’iscrizione sarà considerata nulla.

DOVE ALLOGGIARE

Settecento Hotel – Presezzo
http://www.settecentoristorante.com/
Hotel La Quercia – Mozzo
http://www.hotellaquercia.com/
Hotel Borgo Brianteo – Ponte San Pietro
http://www.hotelborgobrianteo.it

Dettagli

Data:
Marzo 3
Ora:
09:00 -18:00
Prezzo:
€85 - €150
Categoria Evento:
Tag Evento:

Luogo

CrossFit Orobica
Via Marconi 23/a
Ponte San Pietro, BG 24036
+ Google Maps

Biglietti

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