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ONE DAY SFB BODYWEIGHT COURSE

ottobre 21 @ 09:00 -18:00

Gli One-Day SFB Course forniscono l’insegnamento più approfondito e di alta qualità che si possa ricevere in corso di un solo giorno.

Gli One Day SFB Bodyweight Course ti insegnano come ottenere un allenamento per la forza, della qualità di un allenamento di powerlifting, sempre e ovunque, utilizzando solo il tuo peso corporeo come resistenza. Theodore Roosevelt aveva ragione quando disse “Fai ciò che puoi con ciò che hai, dove sei”. Ti equipaggeremo per fare proprio questo.

Ancora più importante, questo corso si approccia all’esercizio a corpo libero con gli stessi principi che caratterizzano la nostra formazione con kettlebell e bilanciere. Abbiamo esaminato ciò che rende la gente forte e applicato quello che abbiamo imparato all’allenamento senza attrezzature.

Questo programma, sviluppato da Pavel, è insegnato da un ristretto elenco di SFB qualificati, tutti scelti a uno a uno per la loro abilità e la loro capacità di insegnare. Non sprecare il tuo tempo con ginnastica a corpo libero ad alte ripetizioni, ma impara ad usare il tuo corpo nel modo giusto per diventare veramente forte.

programma

– Il pushup e le sue varianti volte all’ottenimento del pushup a un braccio
– Lo squat ad una gamba e le progressioni che costruiscono il Pistol
– Il Pull-up tattico
– Esercizi per l’addome
– Programmazione
Il programma del corso è stato sviluppato da Pavel Tsatsouline e ed è propedeutico al corso di certificazione istruttori SFB Bodyweight.
Per ulteriori informazioni clicca qui

a chi è rivolto

Atleti, preparatori atletici, istruttori, personal trainer, appassionati di fitness e per coloro che si stanno preparando per affrontare la Certificazione SFB.

N.B.
La partecipazione a questo corso One-Day dà diritto ad uno sconto di 100,00 € per l’iscrizione al Corso Istruttori SFB Bodyweight di Dicembre 2017.
Le registrazioni inizieranno alle ore 8:30

lingua

Il corso sarà tenuto in Italiano.

Segreteria Pure Power Academy

Cell: 348 0819331 – Mattino 9:00-12:30 – Pomeriggio 14:30-19:00
Email: iscrizioni@purepower.info

costo

€ 200,00 (fino al 12 Ottobre)
€ 250,00 dopo tale data (soggetto a disponibilità posti)
con manuale e attestato StrongFirst di Completamento Corso

dove alloggiare (strutture convenzionate Pure Power Academy)

Hotel Rizzi (www.hotelrizzi.it) Via Revoloni 2, Monticello Conte Otto (VI), tel. +39 0444 946099

Iscriviti Qui

Dettagli

Data:
ottobre 21
Ora:
09:00 -18:00
Categoria Evento:

Luogo

Palestra Garage Training
Via del lavoro, 21
Cavazzale - Monticello C. Otto,(VI)36010Italia
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