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TACTICAL STRENGTH CHALLENGE & STRONG CHALLENGE – VICENZA

Ottobre 27 @ 09:00 -18:00

€10 - €30
Un vecchio proverbio dice “Se non sai dove stai andando, qualsiasi strada ti porterà lì”.  L’allenamento non è diverso. Se ti manca un obbiettivo specifico, il tuo tempo speso per l’allenamento potrebbe facilmente diventare una collezione di atti casuali. La Tactical Strength Challenge e la Strong Challenge sono obbiettivi degni dei tuoi sforzi!

Crea la tua squadra, convinci i tuoi studenti, clienti, amici e familiari a partecipare. Unisciti a noi per competere nella Tactical Strength Challenge e nella Strong Challenge con gli altri membri della comunità StrongFirst da tutto il mondo.

Le regole sono semplici, l’allenamento è duro, ma l’occasione di poter dire che hai affrontato questa prova e sei sopravvissuto, premierà ogni tuo sforzo!!

PROGRAMMA TSC – Tactical Strength Challenge
– Deadlift: 3 tentativi massimali
– Pullups: massime ripetizioni in stile tattico
– Kettlebell Snatches: massimo numero di ripetizioni in 5 minuti

Regolamento completo TSC: http://www.strongfirst.it/achive/tactical-strength-challenge-rules/

La preparazione per un’alzata massimale di stacco, il numero massimo di pullups e le massime ripetizioni di kettlebell snatch pone un obbiettivo e richiede che tu ti concentri su tutti e tre i tipi di allenamento della forza; forza massimale, forza relativa e resistenza cardio-vascolare.

PROGRAMMA Strong Challenge
la Strong Challenge è un SINGLE EVENT delle 3 discipline del powerlifting ( squat, bench press, deadlift ) autorizzata W.D.F.P.F. ITALIA.
E’ possibile scegliere di partecipare ad ognuna di queste specialità, anche singolarmente ( la premiazione avverrà separatamente ) con regolamento semplificato W.D.F.P.F. ITALIA

Scarica qui il regolamento completo

 

PROGRAMMA Absolute Strength Challenge

La Absolute Strength Challenge (ASC) è una gara di forza e lo scopo è sollevare il maggior quantitativo di peso su 3 esercizi:
− Back Squat
− Turkish Get Up (TGU)
− Military Press con kettlebell
E’ possibile gareggiare su singola alzata o su tutte e 3

Scarica qui il regolamento completo

 

CON PREMIAZIONE FINALE DEI MIGLIORI CLASSIFICATI DELLE COMPETIZIONI !

PROGRAMMA EVENTO

09.00: Pesatura e registrazione atleti, riscaldamenti

12.30: Break Pranzo

18.00: Premiazioni, foto di gruppo e conclusione giornata

Segreteria Pure Power Academy
Cell: 348 0819331 – Mattino 9:00-12.30 – Pomeriggio 14.30-19:00
Email: iscrizioni@purepower.info

Info TSC: Segreteria Pure Power Academy +39 348 0819331
Presentazione ufficiale TSC sul sito http://www.strongfirst.it/achive/tactical-strength-challenge/
Regolamento TSC: http://www.strongfirst.it/achive/tactical-strength-challenge-rules/
FAQ TSC: http://www.strongfirst.it/achive/tactical-strength-challenge-faq/

Info Strong Challenge: Luca Vittorio Ravera +39 348 3647042
Regolamento SC: clicca qui
Sito Ufficiale W.D.F.P.F. http://www.sportdiforza.it/wdfpf/
Il regolamento nazionale ed internazionale della W.D.F.P.F.  clicca qui

COSTO & ISCRIZIONI:
per TSC: 30 dollari
Iscrizioni a questo link selezionare come sede: GARAGE TRAINING

per Strong Challenge:
30 euro per SQUAT – BENCH PRESS – DEADLIFT
10 euro per la singola disciplina
( per iscriversi seleziona l’opzione in fondo alla pagina )

per Absolute Strength Challenge:
25 euro per BACK SQUAT − TURKISH GET UP − MILITARY PRESS CON KB
10 euro per la singola disciplina
( per iscriversi seleziona l’opzione in fondo alla pagina )

ATTENZIONE: Le iscrizioni potrebbero chiudere anticipatamente a causa del raggiungimento del numero massimo di atleti gestibili durante la  competizione

Dettagli

Data:
Ottobre 27
Ora:
09:00 -18:00
Costo:
€10 - €30
Categorie Evento:
,

Luogo

Palestra Garage Training
Via del lavoro, 21
Cavazzale - Monticello C. Otto, (VI) 36010 Italia
+ Google Maps

Biglietti

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